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Ménopause & 100 kg et + : vous méritez un programme qui vous comprend.

Un programme sur mesure pour le double défi des femmes ménopausées avec une obésité. Bouger sans douleur, manger sans frustration. 

Retrouvez confiance, santé et énergie.

Cliquez pour démarrer une vraie transformation.

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Cycle menstruel – 100 kg et + : retrouvez un équilibre hormonal.

Un programme bienveillant, efficace, sans pression, spécialement conçu pour les femmes avec une obésité.

Ici, pas de jugement, pas de recettes miracles. Juste ce qu’il faut pour que votre corps retrouve l’équilibre.

Prête à commencer, à votre rythme ?

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Perdre du poids après la ménopause, c’est possible.

Un programme conçu pour votre physiologie post-ménopause : alimentation adaptée, sport progressif, résultats durables. Fini les régimes frustrants. 

Cliquez pour retrouver énergie, silhouette et confiance.

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Votre corps change avec votre cycle : votre programme aussi.

Perdre du poids sans aller contre sa physiologie ? C’est possible.

Un programme complet, évolutif, aligné sur vos variations hormonales. SOPK, cycle menstruel plus ou moins régulier, aménorrhée, préménopause, pilule…

Cliquez pour reprendre le contrôle.

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Le programme de renforcement musculaire express à la maison.

Des séances rapides, efficaces et accessibles, pour tonifier votre corps et retrouver votre énergie — sans bouleverser votre emploi du temps.

Pas de recette magique. Juste de la régularité.

Commencez aujourd’hui et construisez des résultats durables.

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