Ménopause Palier 2 (70 à 100 kg)

Conçu pour ménopause et ovariectomie

Transformation physique unique spécialisée pour les femmes

Une compréhension du corps féminin et de son fonctionnement

319,00 €

255,20 € Économisez 20%

Paiement sécurisé

-20%

Un programme conçu pour vous, en tant que femme

Vous avez déjà essayé de perdre du poids, mais les résultats n’étaient pas au rendez-vous ? Vous vous demandez pourquoi ce programme serait différent ?

Parce que vous êtes une femme, et que votre corps ne fonctionne pas comme celui d’un homme. Il ne suffit pas simplement de manger un peu moins ou de faire plus de sport. Votre métabolisme, vos hormones, vos besoins sont uniques.

Avec la ménopause ou l'ovariectomie, votre corps change, et il est essentiel d’adopter une approche adaptée. C’est exactement ce que propose notre programme : une méthode complète, pensée pour répondre aux spécificités physiologiques et métaboliques des femmes ménopausées, pour perdre du poids durablement et retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien.

Un objectif clair : des résultats durables, à votre rythme

Nous avons conçu ce programme pour vous permettre de perdre du poids de manière réaliste et durable, sans frustration ni effet yoyo.

✅ Alimentation & sport combinés : une approche cohérente et efficace.

✅ Une compréhension approfondie de votre corps : vous saurez exactement quoi faire et pourquoi.

✅ Un plan évolutif : avancez progressivement, à votre rythme, pour des résultats durables.

✅ Une durée illimitée : adoptez de nouvelles habitudes sans contrainte de temps.

Vous êtes en route vers la meilleure version de vous-même. Avec les bonnes stratégies et une approche adaptée, votre transformation est entre vos mains.

✨ Prête à franchir le pas ? Rejoignez le programme dès aujourd’hui et commencez votre changement dès maintenant !

Un programme alimentaire pensé pour vous, sans frustration ni restrictions

Vous en avez assez des régimes qui ne fonctionnent pas ? Oubliez les privations et la vision à court terme. Avec ce programme, vous allez réapprendre à manger avec plaisir, simplement et durablement, sans chercher l’aliment miracle.

Votre physiologie de femme ménopausée ou ayant subit une ovariectomie est unique, avec et sans traitement hormonal substitutif. Ce programme a été conçu pour répondre à vos besoins spécifiques, en vous apportant des solutions concrètes et efficaces.

Ce que vous allez obtenir :

🍽 24 pages de menus évolutifs adaptés à votre quotidien, spécifiques avec et sans THS.

😋 Deux versions au choix : classique ou anti-inflammatoire.

🛒 Des listes de courses pratiques pour la semaine.

🔄 Des tableaux d’équivalence des aliments pour personnaliser vos repas.

📖 Des explications claires sur votre physiologie et vos besoins nutritionnels.

🍷 Des conseils d’organisation pour intégrer sorties et imprévus sans culpabiliser.

🗓 Un calendrier de suivi pour vous réconcilier avec la balance et voir vos progrès.

✅ Un plan d’action pour dépasser les plateaux et stabiliser votre poids durablement.

Ne laissez plus la ménopause dicter votre silhouette.

Prenez enfin le contrôle de votre alimentation avec un programme conçu pour vous aider à réussir sur le long terme.

✨ Rejoignez le programme dès aujourd’hui et commencez votre transformation !

Un programme sportif conçu pour votre corps et vos objectifs

Fini les entraînements au hasard, trop intenses ou inefficaces. Ici, pas d’exercices miracles ni de séances épuisantes qui vous démotivent. Ce programme a été conçu pour vous, en parfaite synergie avec votre programme alimentaire, afin de vous aider à retrouver une silhouette tonique et en pleine forme, sans traumatiser votre corps.

✅ Un entraînement structuré et évolutif, qui s’adapte à vous et à votre progression.

✅ Une approche intelligente, prenant en compte les changements physiologiques et besoins liés à la ménopause.

Un programme sur-mesure, quel que soit votre niveau

🏡 À la maison ou en salle : choisissez l’option qui vous convient.

🏋️‍♀️ Musculation & cardio : prendre du muscle et perdre de la graisse pour une amélioration visible de votre composition corporelle

📅 Un plan progressif sur 30 semaines :

➡️ Deux premiers cycles de 10 semaines pour maîtriser les bases et prendre confiance en vous.

➡️ Un troisième cycle de 10 semaines à répéter indéfiniment, avec des explications pour progresser à votre rythme.

🎥 15 vidéos explicatives détaillées :

✓ Chaque exercice est décomposé étape par étape.

✓ Explication des muscles sollicités, du bon positionnement et des erreurs à éviter.

✓ Peu importe votre niveau, vous saurez exactement quoi faire, pourquoi et comment le faire.

La constance : votre clé du succès

Vous avez désormais tout en main pour réussir. Oui, il y aura des moments de doute, mais chaque effort, chaque petit progrès vous rapprochera de votre objectif. Ce n’est pas la perfection qui compte, mais la régularité.

Imaginez-vous plus forte, plus confiante, mieux dans votre corps. Ce moment, il est à votre portée. Votre transformation commence maintenant. Passez à l’action dès aujourd’hui !