Menstruel Palier 3 (100 kg et +)

Conçu pour cycle menstruel « normal » ou non, SOPK, contraception, préménopause

Transformation physique unique spécialisée pour les femmes

Une compréhension du corps féminin et de son fonctionnement

150,00 €
TTC
Paiement possible en 2x 3x ou 4x sans frais

Programme perte de poids SOPK : une méthode alimentaire adaptée à votre cycle, votre poids et votre réalité hormonale

Un programme pensé pour les femmes, pas pour les cases

Vous avez peut-être un SOPK, un cycle naturel, vous êtes sous contraception hormonale, en pré-ménopause ou vous souffrez d’aménorrhée… Quoi qu’il en soit, ce programme est fait pour vous si vous avez un cycle perturbé et un métabolisme ralenti.

Ici, pas de recettes miracles. Juste une méthode sérieuse, fondée sur la science, la physiologie féminine et votre réalité corporelle.

Quand on pèse plus de 100 kg, perdre du poids avec un SOPK ne se résume ni à « manger moins », ni à « bouger plus ». Votre corps mérite mieux. 💡

Pourquoi 3 paliers ?

Loin de moi l’idée de vous mettre dans des cases ! Parce que votre métabolisme évolue aussi avec votre poids (votre pourcentage de masse grasse), mon programme alimentaire perte de poids se décline en 3 paliers pour s'adapter à votre physiologie et vous offrir une efficacité maximale :

👉 Palier 3 : 100 kg et plus

👉 Palier 2 : 70 à 100 kg

👉 Palier 1 : moins de 70 kg

Vous pouvez démarrer par celui qui vous correspond aujourd’hui ou enchaîner plusieurs étapes — et pour vous encourager, un code promo à durée limitée vous est offert pour passer d’un palier à l’autre.

Ce n’est pas une course aux kilos : c’est un chemin vers un équilibre durable, à votre rythme.

Surpoids, SOPK et résistance à l’insuline : comprendre pour mieux agir

Le SOPK s’accompagne souvent d’une résistance à l’insuline et d’une inflammation chronique. Deux mécanismes qui freinent la perte de poids et favorisent le stockage abdominal.

Ce programme perte de poids SOPK vous aide à :

✅ Comprendre comment votre poids influence vos hormones

✅ Mettre en place un régime pour SOPK sans privation inutile

✅ Réduire l’inflammation et favoriser un meilleur équilibre hormonal

✅ Améliorer votre énergie, votre sommeil et votre digestion

✅ Retrouver un cycle plus régulier et des fringales mieux contrôlées

Ce que vous allez recevoir dans ce programme alimentaire

📄 8 pages de menus évolutifs, simples et sans recettes compliquées

🥗 Deux versions au choix : classique ou anti-inflammatoire

🛒 Listes de courses prêtes à l’emploi

🔄 Tableaux d’équivalences pour personnaliser vos repas facilement

📘 Explications claires sur votre métabolisme, votre cycle et les freins métaboliques à lever

📆 Calendrier de suivi pour observer votre progression

💡 Des conseils concrets pour gérer sorties, imprévus, fatigue, fringales et plateaux

Une méthode sérieuse, bienveillante, et efficace

Ce régime pour SOPK ne cherche pas à vous faire perdre 10 kg en 10 jours. Il vous donne les outils pour changer durablement, à votre rythme, avec des résultats progressifs mais solides.

🎯 L’objectif : améliorer votre composition corporelle, relancer votre métabolisme, réduire l’inflammation, perdre du poids avec SOPK… et surtout, retrouver confiance en votre corps.

La régularité, pas la perfection

Oui, il y aura des doutes. Oui, parfois ce sera lent.

Mais chaque effort compte. Ce qui transforme votre corps et votre santé, c’est la constance, pas la pression ni la culpabilité.

Vous avez tout en main pour commencer. Et cette fois, vous n’avancez pas seule.

Je vous conseille, je vous guide, je réponds à vos questions 

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